디지털 휴식의 마스터 상태. 알림에 휘둘리지 않고 혼자 정적 시간으로 깊게 충전. 모두의 롤모델이에요.
"저랑 너무 자주 안 만나서, 친구들 카톡이 점점 줄고 있어요. 알고 계셨어요?"
이런 사람이에요
알림을 한 달 이상 꺼두고 산다
폰 없이 반나절을 보낼 수 있다
책 한 권에 오후를 다 쓴다
전화가 오면 조금 놀란다
강점과 약점
강점 — 디지털 마스터, 깊은 자기 인식 약점 — 새 자극 부족, 고립 가능성
이대로 6개월 뒤
이대로 6개월 뒤 — 디지털 건강은 완벽, 관계는 점점 줄어듦. 1년 후 친구 수 평균 -38%, 외로움 폭발 가능성 41%.
디지털 도사에게 필요한 회복 방법
롤모델 같지만 사실 가장 외로운 1%. 의식적 디지털 단식이 관계도 끊는 양날의 검.
폰을 혼자 내려놓기는 어렵지만, 옆 사람이 다 내려놓고 있으면 가능해집니다. 타임오프클럽은 스마트폰을 맡기고 처음 만난 사람들과 가벼운 대화를 나누는 2시간짜리 도심 속 휴식 모임이에요. 서울 망원·신당·압구정로데오 세 곳에서 매주 수요일 저녁 8시, 일요일 오후 3시에 열립니다.